Fecha y hora: viernes 22 de noviembre, 17'30 h
Lugar: Biblioteca Vallehermoso
Monitora: Carmen Navarro
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En la Biblioteca Vallehermoso te ofrecemos una ocasión de desconectar, relajarte y disfrutar de la lectura en un ambiente único. Combinaremos una pequeña sesión de yoga suave, ideal para todos los niveles, seguida de un tiempo de lectura consciente, que te permitirá conectar con el placer de leer en calma. Sin necesidad de experiencia previa, podrás sentir el bienestar físico y mental a través del yoga y la cultura. Contaremos con Carmen Navarro, monitora de la escuela Vriksa desde 2002. Con una larga experiencia en grupos de mayores, es una profesora comprometida con la transformación personal y el bienestar integral. Además de su gran conocimiento técnico, trasmite una profunda filosofía de vida, promoviendo la conexión entre mente y cuerpo. La lectura es su otra gran pasión, encontrando en ella una fuente inagotable de inspiración que enriquece sus clases y su visión de la vida. En sus sesiones es habitual que Carmen introduzca ideas y enseñanzas de textos filosóficos y literarios creando ambientes que invitan a la reflexión.
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